女性保健 【亞培】健力體FOS粉狀配方 x8入(900g-入)
【亞培】健力體FOS粉狀配方 x8入(900g-入)
【亞培】健力體FOS粉狀配方 x8入(900g-入) 評價
網友滿意度：
女生最重要的課題絕對少不了跟月經和平想處
月經真的是個惱人的存在啊
像我經期就會全身痠痛 嗜睡 下腹痛 頭暈
只有慘而已 (還有很多人比我更慘
所以今天就來講講經期該吃什麼跟經期不能吃什麼吧！
經期可以多吃
1. 核桃
又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，
能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。
2. 芝麻
黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，
可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，是改善皮膚粗糙的最佳食物。
3. 淡菜
淡菜蛋白質含量極高，有海中雞蛋的美譽。
淡菜含豐富的人體必需脂肪酸，能保養皮膚，降低膽固醇。
中醫認為淡菜補肝腎、益精血，可治療各種虛勞之症。
4. 羊肉
羊肉性熱，溫中暖身，補虛益氣，
每500克羊肉能提供6427卡熱量，而羊肉中的脂肪含量僅有豬肉的一半。
5. 鴿肉台中水晶推薦
鴿肉含豐富的血紅蛋白，脂肪含量低，蛋白質含量比豬肉高9.5%，
而又比雞肉更易消化吸收，因此民間有一鴿九雞的說法。
6. 海參
海參擅長填益精血，富含蛋白質、胺基酸、維生素、微量元素，膽固醇含量幾乎為零。
女性常食海參不僅能駐顏美容、抗衰老，還可增強機體免疫力。
經期宜忌
1. 忌酸辣，宜清淡
月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳，為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。
新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
月經期的飲食在食物製作上應以清淡易消化為主，
少吃或不吃油炸、酸辣等刺激性食物，以免影響消化和辛辣刺激引起經血量過多。
2. 忌生冷，宜溫熱
中醫醫學認為，血得熱則行，得寒則滯。月經期如食生冷，一則傷脾胃礙消化，二則易損傷人體陽氣，
易生內寒，寒氣凝滯，可使血運行不暢，造成經血過少，甚至痛經。
即使在酷暑盛夏季節，月經期也不宜吃冰淇淋及其它冷飲。飲食以溫熱為宜有利於血運暢通。
在冬季還可以適當吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。
3. 葷素搭配，防止缺鐵
婦女月經期一般每次失血約為30~50毫升，每毫升含鐵0.5毫克，也就是說每次月經要損失鐵15~50毫克。
鐵是人體必需的元素之一，它不僅參與血經蛋白及多種重要酶的合成，而且對免疫、智力、衰老、能量代謝等方面都發揮重要作用。
因此，月經期進補含鐵豐富和有利於消化吸收的食物是十分必要的。
魚類和各種動物肝、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富。生物活性高，容易被人體吸收利用。
而大豆、菠菜中富含的植物中的鐵，則不易被腸胃吸收。
所以，制定食譜時最好是葷素塔配，適當多吃些動物類食品。
總之，月經期仍應遵循平衡膳食的原則，並結合月經期特殊生理需要，供給合理膳食，注意飲食宜忌而確保健康。
(資料源自每日頭條)
上面就是一些經期的飲食注意摟
女孩們快點筆記筆記
再來我要跟大家分享一個保健產品
就是 【亞培】健力體FOS粉狀配方 x8入(900g-入)
這是原本要找媽媽生日禮物的時候爬到的
才發現原來ptt有這麼多人在討論它
於是我開始爬很多心得 覺得很厲害
就也幫自己買了一組哈哈哈
原本想說應該沒有那麼誇張吧
結果效果真的跟廣告的一樣欸!!!!!!
還被我姊姊偷拿去吃
真的是一吃就回不去了
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商品訊息功能:
- 品號：2956033
- 均衡營養配方，提供患者適當營養
商品訊息描述:
亞培健力體FOS粉狀配方簡介
亞培健力體FOS粉狀配方是營養均衡的粉狀管灌配方，提供管灌患者適當的營養。
精選多種膳食纖維及果寡醣，幫助維持消化道機能。沖泡容易，操作方便。
亞培健力體FOS粉狀配方標準沖泡濃度每毫升可提供 1.04 大卡熱量。
亞培健力體FOS粉狀配方 熱量分布
蛋白質15.4%，脂肪 29.58%，碳水化合物 55.02% ，標準沖泡濃度之滲透壓304 m Osm/每公斤水。
亞培健力體FOS粉狀配方 適用對象
咀嚼、吞嚥有困難者(如,中風、昏迷...,等無法正常咀嚼、吞嚥的病患)
短期或長期之管灌病患(如,鼻胃管灌、鼻腸管灌、胃造口之管灌患者)。
不耐受低渣飲食的病患。
亞培健力體FOS粉狀配方產品特點
均衡營養配方，提供管灌患者適當的營養。
含有足量蛋白質，補足管灌病人每日需求。
脂肪來源中含有中鏈三酸甘油酯（ MCT ），能被快速的吸收利用，為極好的熱量來源。
精選四種膳食纖維(黃豆纖維、燕麥纖維、阿拉伯膠、羧甲基纖維素)及果寡醣。
非水溶性膳食纖維與水溶性膳食纖維比例為3:1。可幫助維持消化道機能。
商品訊息簡述:
◆重量或容量：900g
◆成分：麥芽糊精、酪蛋白鈣、菜籽油、高油酸葵花籽油、玉米油、中鏈三酸甘油酯(MCT)、黃豆蛋白分離物、礦物質、果寡醣、燕麥纖維、黃豆纖維、阿拉伯膠、香料、羧甲基纖維素、維生素、玉米糖膠、來自單及雙甘油酯之檸檬酸酯、牛磺酸、L-肉酸
◆使用方式(美妝)/食用方式(保健)：每次使用62.7公克(6匙罐內所附量匙)加入210毫升的溫開水(水溫不超過40度)攪拌均勻成為250毫升的液體，即可供應病患262大卡熱量。如將本品當作病患唯一營養來源時，每天需要依照健力體FOS粉狀配方標準泡法，每次調製250毫升至少6次，方可提供1572大卡的熱量，沖好的營養品請立即使用完畢，如未使用完請加蓋存放於冰箱中，24小時內用完。
◆保存方法：本品須避免曝曬在陽光下，未開封前請存放在陰涼乾燥處。開封後的產品務必蓋緊，以避免罐內的粉末受潮或有異物進入，並存放在陰涼乾燥處，請於三週內儘速使用完畢。
◆保存期限：請見罐底
◆產地：西班牙
◆注意事項：食用過度無助於疾病改善。請勿由靜脈注射。不適合半乳糖血症病患食用。本品不適用於幼童，除非經醫師或醫護專業人員的指示。本品含膳食纖維，不適合飲食需限制膳食纖維或需低渣飲食的病患。加水沖泡好的液體，請在1小時內食用完畢。如將沖泡好的液體倒入餵食袋後懸掛灌食，也請於4小時內灌食完畢。
熱量 :421大卡
營養成份說明:
碳水化合物 62.51公克
膳食纖維(果寡糖) 4.29公克
蛋白質 16.19公克
脂肪 14.05克
單元不飽和脂肪 6.819公克
多元不飽和脂肪 3.363公克
飽和脂肪 3.744公克
反式脂肪 0公克
水份 3.5公克
鈉 377毫克
廠商訊息:
美商亞培股份有限公司台灣分公司
(02)2505-0828
台北市民生東路三段51號6F
製造日期／有效日期 : 請參考罐身有效日期
美商安達產物保險股份有限公司
投保產品責任險字號JCL0503649/2015-004
【亞培】健力體FOS粉狀配方 x8入(900g-入)
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